Ce cours vous apporte tous les outils indispensable à la programmation de l'entraînement sportif.
Il répondra à la problématique essentielle du paramétrage et de l'évaluation de la charge de l'entrainement dans toutes les entités de temps qui nous intéressent: de la saison à l'exercice.
Il apportera des réponses générales qui seront ensuite manipulées durant les TD en utilisant le support de votre activité sportive
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